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非常详细的单杠屈伸上教程——武安西岭湖单杠大神的教
发布时间:2020-01-18 16:26:01来源:游艇会-游艇会网址-游艇会官网点击:16

  非常详细的单杠屈伸上教程——武安西岭湖单杠大神的教程

  2016-12-31 09:23:09上传

  这个教程可以说是我最制作最用心的一个教程了,我在强调屈伸上技巧的同时,还根据大多数健身新手遇到的问题列出了一些建议。升入高二后,学习越来越忙了,这个教程是我在百忙之中制作好的,我希望它能够帮到大家。大家一定要好好看看,尤其是中间那十五点建议(虽然打错了不少字),我希望我的教程不仅仅能帮大家规范动作,还能让大家受益匪浅。

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